• الاختناق من الخلف

    الاختناق من الخلف

    كيف تخلص نفسك لو تعرض إلى عملية اختناق من الخلف.

  • الهجوم الأمامي

    الهجوم الأمامي

    في هذه المره يخبرنا المدرب محمد يحيى كيف تتصرف لو تعرضت لهجوم أمامي أو للخنق.

  • فنون القتال

    فنون القتال

    تعلّم طريقة واحدة  في فنون الدفاع عن النفس مع المدرب محمد يحيى.

قيم الموضوع
(3 أصوات)

قائمتي المفضلةأضف إلى قائمتي

الأكثر مشاهدة

مشاهدات 3014 مرة

الهجوم الخلفي و لوي الذراع